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助跑 zhùpǎo

[run-up;approach] 辅助关键性体育动作的快速跑动

助跑影响了他的跳高成绩

体育运动中的某些项目，如跳远、跳高、标枪、跳马等，在正式动作开始前先跑一段距离以增强冲力，叫助跑。