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冷暖自知 lěngnuǎn-zìzhī

[have a profound knowledge of sth.] 水的冷暖,喝水的人自己知道。比喻个人有切身的体会

今蒙指示,如人饮水,冷暖自知。——唐· 慧能《六祖大师法宝坛经》

• 本指水之冷暖，饮者自知。佛教禅宗用以喻证悟的境界。亦以喻体会深浅，心中自明。
  

  唐 善无畏 《大日经疏》卷十二：“如饮水者，冷热自知。”

  《景德传灯录·道明禅师》：“今蒙指授入处，如人饮水，冷暖自知。”

  亦作“ 冷煖自知 ”。 清 刘献廷 《广阳杂记》卷四：“追忆往昔，念四十年以来，惟学问一事，冷煖自知，餘皆蜣螬耳。”