张弛 zhāngchí
[tension alternating with relaxation] 一紧一松
学习要张弛结合
《礼记·曲礼上》：“张弓尚筋，弛弓尚角。”
《礼记·杂记下》：“一张一弛， 文 武 之道也。”
郑玄 注：“张弛，以弓弩喻人也。”
《楚辞·九章·悲回风》：“氾潏潏其前后兮，伴张弛之信期。”
唐 韩愈 《曹成王碑》：“法成令脩，治出张施。”
《花月痕》第四七回：“夷 汉 相安，则撤 孔明 之旅；华离不正，则屯 充国 之田，张弛异宜，德刑并用，亦以事机有待，夷性难驯故也。”
潘漠华 《夜梆》：“晚风呢喃地歌了，我心琴又紧翕地张弛。”